Yüz Yogası Doğal Yüz Gerdirme ile Kırışıklıklardan Kurtulma Annelise Hagen PDF

Doğal Yüz Gerdirme ile Kırışıklıklardan Kurtulma Pahalı ürünleri ve yüz dokusunu bozan uygulamaları unutun— yalnızca birkaç dakika içinde doğal olarak daha genç görünün! Yüz Yogası kitabı her yerde ve her zaman yapabileceğiniz, yaşlanmayı geciktirici bir yöntemdir. Yoga uzmanı Annelise Hagen tarafından geliştirilen yöntem basit bir ilke üzerine temellendirilmiş bir program içermektedir: Yüzünüzdeki kaslar vücudunuzu geri kalan bölümlerindeki kaslardan farklı değildir. Eğer boynunuzun altındaki kasları çalıştırmazssanız, onlar zayıflayacak ve sarkacaktır. Aynı şey yaş ilerledikçe yüz için de geçerlidir. Yüz yogası sizin yüzünüzü sıkılaştıracaktır—ve kırışkılıklara mücadele edeceklerdir. Program şunları içermektedir: • Boynunuz, çeneniz, yanaklarınız, gözleriniz ve alnınız için amaçlı yüz hareketleri • Ciltin arınması için bütün beden ve yüz egzersizler • Rahatlamanızı sağlayacak ve cildinize doğal bir parlaklık verecek masaj, nefes alma ve meditasyon teknikleri • Beslenme ve doğal güzellik ürünleri konusunda ipuçları Yüz Yogası yüzünüzün yeniden canlanması için bütünlüğü olan bir programdır. Güzel, parlak bir cilde sahip olmak hiç bu kadar basit olmamıştı.