Tembel Kızların Zayıflama Rehberi Anita Naik PDF

İncecik eşofmanlarınızla buz gibi havada sizi dışarıda koşturan Lise Beden Eğitimi hocanızdan kurtulduğunuzdan beri bir gıdım bile egzersiz yapmadıysanız ve hatta egzersiz yapmanın fikri bile, midenizi öğle yemeğinde sadece kereviz sapı yemek düşüncesinden daha çok kaldırıyorsa sizi kim suçlayabilir ki? İnsanlar genellikle egzersiz yapabilenler (şu sinir bozucu koşucu tipler ve en az onlar kadar sinir bozucu esnek vücutlu yogacı kızlar) ve yapamayanlar (eee… muhtemelen siz) olarak ikiye ayrılır. Ancak siz, oturduğunuzda akordeon gibi kat kat olan göbeğinize gülüp geçerek ertesi gün sabahın sekizinde spor salonuna gidecekleri için gece içki içemeyenlerle gizlice dalga geçerken, büyük olasılıkla Keşke olduğumdan daha iyi görünebilseydim, diye düşünüyorsunuz. Yerden kaldıramayacak kadar tembel olduğunuz poponuzun artık yere değmeye başlamasından endişe duyuyorsanız, Tembel Kızın Zayıflama Rehberi’nin sizin için mükemmel bir kitap olduğunu müjdelemek isterim. Bütün boş vakitlerini bu iş için harcamadan mükemmel görünmeyi hedefleyenler: Bu kitap en kısa zamanda forma girmenize yardımcı olacak! Daha da önemlisi, bu kitabı birçok farklı şekilde kullanabilirsiniz: Televizyon izlerken yastık yerine başınızı yaslamak için, ‘Gerçekten biraz egzersiz yapmalısın,’ dediklerinde, çıkarıp arkadaşlarınıza göstermek için ya da ekstra büyük, çift peynirli pizzanızı yerken, kısa ayağının altına sıkıştırarak masanın sallanmasını engellemek için… Belki de… vücudunuzu tamamen değiştirmek amacıyla; kelimesi kelimesine takip etmek için! İsterseniz, altı haftalık bikiniye girme planı uygulayabilir ya da sarkmış kol altları ya da yerçekimine yenik düşmüş göğüsler gibi korkunç sarkıt ve dikitleri olanlar sadece belalı bölgelerle ilgili bölümü deneyebilirler (Bölüm 5). Vücudunu şekle sokmak ve zayıflamak isteyenler için de Pilates uzmanımız tarafından hazırlanan Bölüm 3, ihtiyaç duyulan bütün önerileri kapsıyor. Son olarak, kitabı asla sonuna kadar okuyamayacak olan siz çok tembel kızlar için, (belki biraz ironik olacak ama kitabın sonunda) bir çırpıda çarpıcı bir vücut yaratmak için bazı küçük hileler bile var. Deneyin, sonunda bize teşekkür edeceksiniz.