Taekwondo – Poomsae Galip Z. Yalçınkaya PDF

Poomseler sadece savunma ve saldırı değil, aynı zamanda bir harmoniyi, düzeni ve bütünlük içinde bir arada bulunmanın ruhunu anlatır. Beden-zihin ve beden-ruhun uyumu ve dengelenmesini amaçlar. Nefesle sağlanan vücut-zihin uyumu, hareketlerde esneklik, canlılık, denge, güç ve akıcılık kazandırır. Her Poomse kendi içinde ayrıca bir anlama sahiptir. Bu anlam ve yol, o Poomsenin tekniklerini ve ruhunu oluşturur. Her Poomsenin anlamı, Poomsenin sembolü içindedir. Poomseler aynı noktada başlayıp aynı noktada biter. Bu döngüyü, tekrar bire dönüşü simgeler. Poomsede hareketler poomse şekli (yolu) üzerine simetrik bir şekilde yerleştirilmiştir. Bu denge ve uyumu oluşturur. Ayrıca Poomseler içinde “DO” felsefesi barındırır. “DO” FELSEFESİ Uzun yıllar çalışmaların sonucunda, fiziksel gelişimin yanı sıra zihinsel ve ruhsal gelişimde sağlanmalıdır. Egosunu, öfkesini ve korkularını yenmelidir. Bu yolda ÇABA harcanmalıdır. Hırsını sınırlamalı ve kontrol altına almalıdır. Bunların sonucunda ERDEMler açığa çıkmaya başlar. Kişi daha uysal ve uyumlu olur. Sakin, kendine güvenen ve güler yüzlüdür. Yapıcı ve yardımseverdir. Gücünü kullanma ihtiyacı duymaz. Sorunları konuşarak ve anlaşarak çözer. Dinlemeyi bilir. Hoşgörülüdür ve hiç kimseyi suçlamaz. Yapıcıdır. Çözüm üretir, yardım eder, olumlu sonuçlara ulaşır. Onun için herşeyin bir çözümü vardır. Planlar, düşünür, söyler ve yapar. Düşündüğü ve söylediği gibi yaşar. Olduğu gibidir. Güven verir. Sözünün eridir. Çalışkan ve sağlam karakterlidir. ADALETLİ ve sevgi doludur. Kendine, başkalarına ve doğaya karşı saygılıdır. ” O, tüm davranışları ile örnek bir insandır. ” Toplumda sayılan, sevilen ve güven duyulan bir insandır. “O, “DO” felsefesine sahiptir.,