Sağlık sorunlarıyla başa çıkmada beslenmenin rolü her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. Bilinçli beslenme tercihleri, yalnızca geçici rahatsızlıkları değil, kronik hastalıkları da hafifletmede etkili bir yol sunuyor. Bu kitapta, çölyaktan yüksek tansiyona, reflüden egzamaya kadar pek çok sağlık probleminde uygulanabilecek özel diyet ve beslenme önerileri derinlemesine ele alınıyor. Eklem ağrıları, epilepsi, horlama ve saç dökülmesi gibi yaygın sorunlara yönelik çözümler de adım adım açıklanıyor.
Yaş gruplarına ve kadınların özel dönemlerine uygun beslenme planları, hangi gıdanın vücuda nasıl fayda sağladığı, zararlı maddelerden kaçınma yolları ve alternatif içecek seçenekleri gibi konular bilimsel bir bakış açısıyla aktarılıyor. Sağlıklı yaşamın anahtarını elinizde tutmak için pratik ve anlaşılır bir rehber.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZühretü’r-Riyaz (Giriş-İnceleme-Metin-Dizin-Tıpkıbasım)Emine Atmaca
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihinsel DetoksŞirin Kartal
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihin Gücüyle ŞifaDr. David Hamilton
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihin Gücüyle İyileşmeDebbie Shapiro
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZeytinyağı DiyetiSimon Poole
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZeytin ve ZeytinyağıKolektif
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZekanın SinirbilimiRichard J. Haier
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada Değişim SüreciDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada HareketDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflama RejimleriDr. Irwing Maxwell
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada BeslenmeDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZaman Tünelinde Bir DoktorDr. Sadık Özen