Pratik Yapan Zihin Hayatınıza Dikkat ve Disiplin Katmak Thomas M. Sterner PDF

İSTEDİĞİNİZ BECERİDE USTALAŞMAK VE HER TÜRLÜ ZORLUĞUN ÜSTESİNDEN GELMEK İÇİN SÜRECİ SEVMEYİ ÖĞRENİN Büyük heveslerle başladığımız spor, hobi veya projelerde kısa sürede motivasyonumuzu kaybediyorsak, başlangıçtaki heves yerini hızla mazeretlere ve hayal kırıklığına bırakabilir. Bu hayal kırıklığını yeni bir ilgi alanıyla gidermeye çalışsak da hevesimizi tekrar kaybeder ve bir döngüye gireriz. Yeni bir beceri edinmek veya zor bir durumun üstesinden gelmek istiyorsak en çok ihtiyaç duyduğumuz şeyler sabır, dikkat ve disiplindir ancak bu özellikler çoğu zaman ulaşılmaz veya sürdürmesi zor gibi görünür. Pratik Yapan Zihin, spordan iş hayatına, ebeveynlikten hobilere kadar yaşamın her alanında beceri kazanmayı ve süreci sevmeyi mümkün kılmayı gösteriyor. Müzisyen ve yazar Thomas Sterner, daha az çabayla ve daha düşük stresle, daha fazlasını en kısa sürede nasıl başarabileceğimize odaklanıyor. Kendisi de özellikle denizcilik ve golf alanlarında yeni şeyler öğrenmeye hevesle devam ediyor. İçindekiler Öğrenme Süreci Başlıyor Ürün Değil, Süreç Bakış Açısı Her Şeydir Arzuladığımız Alışkanlıkları Oluşturmak Algı Değişimi Sabır Getirir! Dört “K” İlkesi Sükûnet ve “Yap, Gözlemle, Düzelt” Çocuklardan Öğrenmeye ve Onlara Öğretmeye Çalışın Becerileriniz Gelişiyor