Özgüven Dr. Nanette Burton Mongelluzzo PDF

İş hayatında başarılı olmayı, insan ilişkilerinde aktif rol almayı ve genel anlamda kişisel mutluluğa kavuşmayı sağlayan en önemli duygu, hiç şüphe yok ki özgüvendir. Günümüzde, milyonlarca insan özgüven eksikliğinden mustarip. Her Yönüyle Özgüven sayesinde, düşük özgüvenin etkilerini tersine çevirip duygularınızın kontrolünü ele alacaksınız. Kapsamlı bir rehber niteliğindeki bu kitap, sağlıklı bir özgüvene sahip olmanıza engel olan etmenlerle başa çıkma becerisi kazanmanızı sağlayıp özgüveninizi geliştirecek. Her Yönüyle Özgüven ile, Size zarar veren davranışlarınızı tanıyacak, Özgüveninizi inşa etme yolunda, kendinize gerçekçi hedefler koymayı öğrenecek, İş ve özel hayatınızda güven duygusu geliştirecek, Zorlayıcı insanları ve özgüveniniz üzerindeki etkilerini ayırt edip onları hayatınızdan nasıl çıkarabileceğinizi öğrenecek, İçinizde hissettiğiniz güçsüzlük duygusunu yok edecek, Pozitif riskler alarak hayatın her alanında mutluluğu bulacak, Sağlıklı bir özgüvene sahip olmak için basit ama etkili egzersizlerden faydalanacaksınız. Her Yönüyle Özgüven, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek isteyen herkes için bir başucu kaynağı olacak!