Nefes Sanatı Akif Manaf PDF

Akif Manaf tarafından yazılmış “Nefes Sanatı” kitabı kadim solunum sanatının çağdaş sunumudur. Sağlığın temeli nefese dayanmaktadır. Doğru nefes teknikleri ile bilinçlilik ve farkındalık artmakta sadece akciğer değil tüm metabolizma toksik maddelerden arınarak canlanmaktadır. Yazar, çeşitli nefes tekniklerini en sade solunum çalışmalarından en gelişmiş tekniklere kadar analiz ettiği bu eşsiz eserinde, solunum sistemini hem çağdaş anatomi hem de kadim yöntemler açısından ele alarak sağlığını ve kendini geliştirmek isteyen herkes için güvenilir bir rehber sunmuştur. Nefes konusunda düşünmeye davet eden bu kıymetli mücevher, çok kullanışlılığı, eksiksizliği ve titizliğiyle öne çıkmaktadır. Nefes çalışmaları esnasında kaçınılması gereken tehlikelerin altı özellikle çizilmiş olan bu olağanüstü eser pratik yapmak isteyen herkese hitap edişinin yanı sıra bilim adamları için de çok faydalı bir kaynaktır. Akif Manaf “Nefes Sanatı” eseriyle insan yaşamının ince boyutlarını anlatarak okurlara bu konuda hiçbir yerde bulunmayan bilgileri ve pratik uygulama tekniklerini bütünsel bir şekilde sunmaktadır.