Mucize Hayat Kalp ve Damar Hastalıklarına Karşı Doğru Beslenme ve Yaşam Tarzı Kılavuzu Prof. Dr. Ramazan Kargın PDF

Kalp yaşamın kaynağıdır; organlarınızı çalışır durumda tutmak için günün her saatinde kan pompalar. Dayanıklı bir organ olması ile beraber makul koşullar altında mükemmel çalışır. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, sigara, alkol, diyabet, hareketsiz yaşam, stres, aşırı kilo, psikolojik sorunlar, beslenme bozukluğu, uyku problemleri gibi birçok faktör bu mükemmeliyeti bozarak, kalp damar hastalığı ve kalp krizinin oluşumuna neden olabilir. Oluşan bu zararlı faktörlerden biri diğerinin de gelişimine katkıda bulunmaktadır. Bu faktörlerin ortak özellikleri ise birçoğunun önlenebilir olmalarıdır. Kalp sağlığının çok basit alışkanlıklarla korunabileceğini gösteren Mucize Yaşam, geleneksel ilaçların yan etkileri olmadan kan basıncınızı düşürmenin bilimsel olarak kanıtlanmış pratik bir yaşam tarzını sunuyor. Kalbinizi ve kalp damarlarınızı nasıl koruyacağınızı, hipertansiyon, diyabet ve kolesterol gibi risk faktörlerinizi kolaylıkla yönetebileceğinizi öğrenerek daha güçlü bir kalp ile birlikte daha iyi yaşam kalitesine sahip olmanın yolunda okuyucuya rehberlik ediyor.