“Kaygının üstüne giderseniz, kaygılanacak bir şey olmadığını görürsünüz.” Yaşamda kendinizle baş başa kalmak zorunda olduğunuz anlar var mı? Hayatta bazen bir adım öne çıkmak ve sorunların kaynağıyla yüzleşme cesaretini göstermek gerekir. Sorunlarımız bizi kaygıya mı iter? Hepimiz kaygının bizi kendimizden uzaklaştırdığını düşünürüz. Çoğumuz kaygıyla karşılaştığı zaman hemen ondan kaçmak ister. Kaygı hayatı yaşanmaz mı kılar? Kaygı, insanı gerçeklikten koparır. Bazen paranoyakça düşünceler geliştirmemize neden olur. Peki, her durumda böyle mi olması gerekir? Kaygıyla Başa Çıkmanın 52 Yolu size bambaşka bir yol öneriyor. Bu kitap kaygılarınızla nasıl dost olacağınızı anlatıyor. Kaygı sizi bulduğunda, uygulayabileceğiniz 52 yolu öğrenmek ister misiniz? Bunlardan birini kullandığınızda kaygı artık sizin dostunuz olabilecek. Sizi kaygılandıran ve tetikleyen durumları kavrayıp belirli çözümler geliştirmek sizin elinizde. Bu kitapta kaygıyla başa çıkmak için uygulayabileceğiniz 52 pratik yöntem anlatılıyor. Kaygılarınız sizi bunaltmaya başladığında bu pratik yöntemleri birkaç kez uygulayarak kısa sürede rahatlayabilirsiniz.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIYazarak HafifleyinYeşim Cimcoz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞISon KonuşmaRandy Pausch
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKendini Tanıma RehberiErol Özmen
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIAkış Mutluluk BilimiProf. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZweig’dan Hayat DersleriÖzgün Ozan Karadağ
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorlu KonuşmalarBruce Patton
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZürafanın Kurt ile DansıSerena Rust
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZor Zamanlar İçin DharmaStephen Cope
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorba SpiritüelCenk Eğilmezbilek
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorlu Darbeler ÜniversitesiRalph Albert Parlette
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZor İnsanlarla İletişim Kurma SanatıErkan Sarıyıldız
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZor İnsanlarla Başa Çıkma YollarıUrsula Markham