Bu çalışma, kadınların fiziksel aktivite alışkanlıklarını şekillendiren etkenleri derinlemesine inceliyor. Düzenli egzersiz yapma isteğinin ardında yatan sosyal ve çevresel faktörler, vücut kompozisyonu ile nasıl bir etkileşim içinde olduğu bilimsel bir bakış açısıyla ele alınıyor. Yazar, bireylerin davranış değişikliğine yönelik motivasyonlarını etkileyen unsurları ortaya koyarken, toplumsal beklentilerden fiziksel ortamın sunduğu imkanlara kadar geniş bir perspektif sunuyor. Hem akademik hem de günlük hayata dair ipuçları barındıran kitap, sağlıklı yaşam arayışında olanlar için yol gösterici nitelikte. Egzersiz alışkanlıklarının oluşumunda çevrenin rolünü anlamak isteyenler için değerli bir kaynak.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIYas Bitti Yüzleşme ZamanıDoç. Dr. Vicdan Nalbur
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIThe Last of The MohicansJames Fenimore Cooper
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKelimelerin Ötesinde Bir Otizm HikayesiPınar Küçükaras
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIİletişime GirişProf. Dr. Aysel Aziz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÇocukluk Sosyolojisi TarihiBerry Mayall
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIMasallar ve Eğitimsel İşlevleriMuhsine Helimoğlu Yavuz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKitaplarla ve Filmlerle Aile EğitimiFatih Pulat
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÇocuğunuzun Korkuları ve Çözüm YollarıDr. Eriman Topbaş
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÜniversite Sınavını Nasıl Kazandım?Halit Ertuğrul
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIOlumsuz Bir Dünyada Olumlu Çocuklar YetiştirmekZig Ziglar
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIEvlilik ReçetesiZarife Köksal Taşova
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIAile Kurmak Aile OlmakDr. Semin Güler Oğurtan