Günlük Yaşamın Travmaları Mark Epstein PDF

Travmanın yaşam yolculuğundaki rolünün çığır açan tarzda yeniden incelenmesi, büyüme ve iyileşmenin kapısını aralıyor. Ünlü psikiyatrist, yazar Dr. Mark Epstein bu kitapta, travmanın dönüşümsel potansiyelini ortaya çıkararak zihnin kendi gelişimi için nasıl kullanılabileceğini gösteriyor. Travmayı sadece şanssız olanlar yaşamaz. O, sikolojimizin esas temelidir. Bizi daha fazla insan yapar, daha duyarlı ve daha bilge yapar. Travma bizim en büyük öğretmenimizdir, bizi yok etmesine izin vermezsek, hem zihinlerimizin kapasitesini artırabilir, hem de başkalarının çektiği acıları anlama konusunda farkındalık kazanabiliriz. Çünkü; acıdan kurtulmanın yolu onun içinden geçer.