Futbolcuların performansını artırmaya yönelik bilimsel bir inceleme sunan bu kitap, pliometrik egzersizlerin sporcular üzerindeki etkilerini mercek altına alıyor. Ömer Zambak’ın kaleme aldığı çalışma, 12 haftalık özel antrenman programlarının futbolcuların sıçrama kabiliyeti, şut gücü ve kas kuvveti üzerindeki değişimlerini detaylı bir şekilde ele alıyor. İzokinetik kuvvet ölçümleri ve şut hızındaki gelişmeler gibi teknik verilerle desteklenen araştırma, antrenman biliminin pratik uygulamalarına ışık tutuyor. Hem akademik çevreler hem de antrenörler için değerli bir kaynak niteliği taşıyan eser, spor fizyolojisi alanında önemli bir boşluğu doldurmayı hedefliyor.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIYas Bitti Yüzleşme ZamanıDoç. Dr. Vicdan Nalbur
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIThe Last of The MohicansJames Fenimore Cooper
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKelimelerin Ötesinde Bir Otizm HikayesiPınar Küçükaras
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIİletişime GirişProf. Dr. Aysel Aziz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÇocukluk Sosyolojisi TarihiBerry Mayall
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIMasallar ve Eğitimsel İşlevleriMuhsine Helimoğlu Yavuz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKitaplarla ve Filmlerle Aile EğitimiFatih Pulat
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÇocuğunuzun Korkuları ve Çözüm YollarıDr. Eriman Topbaş
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÜniversite Sınavını Nasıl Kazandım?Halit Ertuğrul
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIOlumsuz Bir Dünyada Olumlu Çocuklar YetiştirmekZig Ziglar
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIEvlilik ReçetesiZarife Köksal Taşova
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIAile Kurmak Aile OlmakDr. Semin Güler Oğurtan