Doğal Hamilelik Rehberi Laurena White PDF

Kendiniz için en doğal ve en uygun doğum deneyimini keşfedin! Hayatınızın en önemli dönemlerinden birine giriyorsunuz. Bu dönem, zararlı olabilecek alışkanlıkları, maddeleri vücudunuzdan ve çevrenizden mümkün olduğunca uzaklaştırarak bebeğinize sağlıklı bir ortam yaratmak için en doğru zaman! Hamileliğinizin ilk günlerinden, henüz yolun başında bir anne olarak bebeğinizle iletişim kurmaya başladığınız dönemlere kadar sizi daima doğal yöntemlere yönlendirecek bir rehbere ne dersiniz? Yaygın ilaç tedavilerinin, endişe uyandıran hamilelik hikâyelerinin aksine bu kitapta; tüm hamile kadınların kullanabileceği pratik, uygulanabilir tavsiyeler bulunuyor. Örneğin; bitkisel yağ terapisi, bitki bazlı beslenme, rahatlama teknikleri, hamilelere uygun egzersizler, geleneksel ilaçlara ne zaman başvurulması gerektiğine dair yönergeler sayesinde kendinize özel hamilelik ve doğum deneyiminizi oluşturabileceksiniz. TEK BEDEN HERKESE UYMAZ Hem ilaç destekli hem de ilaç desteksiz doğum planlarını keşfedecek, ikisinin de avantajlarını ve dezavantajlarını detaylı biçimde görecek, kararınızı etkileyebilecek durumlarla karşılaşacaksınız. SİSTEMİNİZ TEMİZLENSİN Kişisel bakım ürünlerinizde sağlıklı seçimler yaparak, yaşam ve çalışma alanlarınızdaki toksinleri yok ederek nazik “detoks” yöntemlerini öğreneceksiniz. ÇOK YÖNLÜ YAKLAŞIM Hamileliğiniz sırasında karşılaşacağınız zorluklarla başa çıkmadan önce sağlıklı alışkanlıklar edinmenin önemini keşfedeceksiniz