Diyet Hikayeleri Aydan Atasoy Erin PDF

Başlı başına sıkıcı bir iştir diyet yapmak… Daha iyi görünmek ya da çeşitli sağlık sorunlarıyla baş edebilmek için en sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalır önümüze konan listeler yasaklar ve kalori hesaplarıyla yaşamaya başlarız. Eğer size neyi yiyip neyi yememeniz gerektiğini dikte eden o alışılagelmiş diyet kitaplarından fenalık geldiyse bu kitap tam size göre. Çünkü bu kitabın konusu duygularıyla zayıflıklarıyla beklentileriyle ve heyecanlarıyla birlikte diyet yapan insan… Diyet uzmanı Aydan Atasoy Erin bu kitapta yirmi yıllık meslek hayatı boyunca beslenme danışmanlığını üstlendiği danışanların ve tedavilerini diyetle desteklediği çeşitli hastaların yanı sıra kendisinin ve yakınlarının diyet deneyimlerini de içtenlikle paylaşıyor. Bu yüzden Diyet Hikayeleri’nin sayfalarında reçeteler ya da katı diyet listeleri yerine daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşama dair ipuçları bulacaksınız. Aydan Atasoy Erin’in Hayatla baş edebilmek için artık yazmaktan başka şansım kalmamıştı diyerek yazmaya koyulduğu Servet Şahin Şentürk’ün yayıma hazırladığı Diyet Hikayeleri’riı okurken diyabetten hipertansiyona tiroitten obeziteye yeme bozukluklarından kansere kansızlıktan gebeliğe kadar pek çok konuda faydalı bilgiler edinecek kendi yaşamınızdan ailenizden dostlarınızdan sıcacık izler bulacaksınız.