Birini mi Özlüyorsun Ilse Sand PDF

İlişkiler bazen yıpranır, bazen solup gider; bazen de yürekten kopmak isterken ayaklar bir türlü yerinden kıpırdamaz. Peki ya geçmişteki o yakınlık, o samimiyet özleniyorsa? Ya da tam tersi, artık o bağdan kurtulmak gerektiği hissediliyorsa? Danimarkalı psikoterapist Ilse Sand, bu karmaşık duyguların arasında kaybolmadan adım atabilmek için pratik bir rehber sunuyor.

Kitap, kırık bir ilişkiyi onarmak ya da sağlıklı bir vedayla noktalamak isteyenler için yol gösterici önerilerle dolu. Aile üyeleri, eski dostlar veya bitmeyen ama tüketen bağlar… Her durum için uyarlanabilir stratejiler, duyguların farkına varmayı ve doğru adımları atmayı kolaylaştırıyor. Son bölümde yer alan test ise, o kişiye doğru ilerlemeye ne kadar hazır olduğunuzu anlamanızı sağlıyor. Yazarın daha önce kaleme aldığı *Sevmeye Kendinden Başla* gibi bu eser de, içsel yolculuklara ışık tutuyor.