Bir Adım Sonrası Ayrılık Zeynep Şentürk PDF

Güzellik standartlarının gölgesinde geçen yıllar, sayısız kadının kendini yetersiz hissetmesine tanık oldu. İncecik bir bele, kusursuz bir cilde kavuşunca mutluluğun da peşinden geleceğine inanmak, aslında içimizdeki boşluğu doldurmaya çalışmanın bir yolu sadece. Bu kitap, o yolculukta kaybolanlara rehber olmak için yazıldı; bedenimizi değil, kendimizi sevmeyi öğrenmenin peşinde.

Antrenmanlardan beslenme alışkanlıklarına, farkındalık egzersizlerinden ruhsal dönüşüme uzanan bir harita sunuyor. Kendini yolunmuş bir kuş gibi hissettiğin anlarda, yalnız olmadığını hatırlatıyor. Çünkü her kadın, bir yerlerde aynı baskıyı, aynı hayal kırıklığını yaşamış; aynı umutla yeniden doğmanın peşine düşmüştür.

Kadın olmak, yaratmak, direnmek zaten bir güç. Biraz şefkat, biraz sabır ve kendine dürüst bir bakışla, rengarenk kanatlarını açabilirsin. O zaman anlayacaksın ki, seni eksik gösteren her şey aslında bir.