Bilinçli Çift Kabul ve Farkındalık Sizi İstediğiniz Aşka Nasıl Ulaştırabilir? Robyn D. Walser PDF

Daha Güçlü ve Sevgi Dolu Bir Bağ Kurmanın Yolu Hepimiz ilişkilerimizde olduğumuz gibi kabul edilmek isteriz ancak partnerlerimizi tamamen oldukları gibi kabul etmek zor olabilir. Çiftler için hazırlanan bu içgörü dolu rehber, basit bir fikre dayanır: Nezaket, sevgi ve kabullenme temelinde hareket ettiğinizde ilişkinizi daha fazla nezaket, sevgi ve kabullenmenin oluşmasına açık hâle getirirsiniz. Kabul ve Adanmışlık Terapisinden (ACT) alınan stratejilerle desteklenen bu kitap, temel değerlerinizi belirlemenize ve bir çift olarak ilişkinize daha fazla farkındalık ve değer odaklı davranış kattığınızda siz ve partneriniz için mümkün olan güzelliği keşfetmenize yardımcı olur. Her bölüm; tutku, sadakat ve bağımlılık ile bağımsızlık arasındaki denge gibi temel bir konuyu ele alır ve hem bireysel olarak hem de partnerinizle birlikte uygulayabileceğiniz, ilişkinizi güçlendirmeye yönelik somut pratikler içerir.