Beyninizi Kullanma Kılavuzu Dave Farrow PDF

İnsanı diğer canlılardan farklılaştıran ve üstün kılan organın beynimiz olduğu söylenir ama onu oldukça az ve sınırlı kullandığımız da ileri sürülür. İşte David Farrow bu organımızı daha çok, daha iyi ve etkin kullanmak için bir kılavuz hazırlamış. Çocukluğunda DEHB’li, yani Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu’ndan mustarip ve disleksi olan Farrow yetişkinliğinde hafıza konusunda birçok Guiness Dünya Rekoru kırmış. Artık bu konuda atölye çalışmaları yapan Farrow hafızayı güçlendirmenin, odaklanmanın ve duygularımızı yönetmenin yollarını gösteriyor. Her bölümde kolayca yapılabilir egzersizler önermeyi de ihmal etmiyor. Öğreneceğiniz şeyler arasında şunlar var: • Herkesten sekiz kat daha hızlı öğrenmek • Herhangi miktardaki bir bilgiyi akılda tutmak • İstediğiniz zaman mükemmel bir şekilde odaklanmak • Hızlı okumak • Kendini sabote etmeye son vermek • Sağlıksız yeme arzusunu durdurmak • Yaşa bağlı zihinsel gerilemeyle gerçek anlamda savaşmak • Alışkanlıklarınızı düzenlemek • Dudak okumak Aslında her insanın farkında olmadığı ve dolayısıyla kullanmadığı olağanüstü denebilecek yetenekleri vardır; eğer bunlar açığa çıkar ve kullanılmaya başlarsa her insanın hayalleriyle arasındaki mesafe çok kısalır.