Altı Haftada Aman Tanrım Venice A. Fulton PDF

“Diyetleri değiştiren diyet” Metro Aman Tanrım!—gerçekten işe yarayan bir diyet! Daha önce bir diyette başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız yeniden düşünün—siz değil, diyet başarısız olmuştur. Şimdi tüm o diyet klişelerini unutma ve gerçeği dinleme zamanı: • Kahvaltıyı atlamak sağlıklı olabilir • Belirli meyveler yağ kaybını anında bloke eder • Küçük, sık öğünler zararlıdır • Meyve suları ve buzlu içecekler aşırı yemeye neden olur • Nasıl spor yaptığınız ne kadar yaptığınızdan daha önemlidir • Brokolideki karbonhidratlar koladakinden daha zararlı olabilir Spor bilimcisi Venice A. Fulton hızlı düzelme mümkün olmasa bile hızlı iyileşmelerin hâlâ mümkün olduğunu kanıtlıyor. Elit müşterileri için geliştirdiği bu tamamen eşsiz diyetle sadece altı haftada on kiloya kadar vücut yağından kurtulabilirsiniz! Kimse şişman doğmaz ve selülit kader değildir. Herkes –ama herkes– sıska olabilir.