Hayatı tamamen pişmanlıklardan arınmış bir şekilde hayal etmek zordur. Geçmişteki bir ilişki, kaçırılan bir iş fırsatı ya da yaşanacak yer seçimi gibi önemli bir dönemeçte farklı bir yol seçmiş olsaydınız ne olabileceğini düşünürsünüz. Pişmanlık, bizi hayal kırıklığı ve utançla doldurarak hareketsiz bırakabilir; ancak aynı zamanda güçlü bir farkındalık ve değişim aracı da olabilir. Bu ilham verici rehberde, ünlü psikolog Robert Leahy, pişmanlıklarınızı avantajınıza nasıl dönüş türeceğinizi gösteriyor. Bilişsel davranış terapisine dayanan yenilikçi becerilerle Dr. Leahy, pişmanlıklardan kurtulup daha net ve kendinden emin kararlar almanın yollarını öğretiyor. Kitapta yer alan stratejileri uygulamanıza yardımcı olacak indirilebilir pratik araçlar da mevcut. Hayatınızın yazarı sizsiniz; o hâlde bir sonraki bölümü yazmaya başlayın ve sonra onu yaşayın.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIUnutma BiçimleriMarc Auge
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKimlik İnşasıProf. Dr. Nuri Bilgin
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIUygarlığın HuzursuzluğuSigmund Freud
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIBeyninize Hoş GeldinizSandra Aamodt
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIPolitik Romantizm ve Modernite EleştirileriHasan Aksakal
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorlu Yol Evlilik ve Birlikte Yaşama SanatıDaphne de Marneffe
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorluklar Karşısında Metanet GöstermekMehmet Dinç
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorbalık Hakkında Her Şey: Kimse Bir Şey DemediUzm. Psikolog Ayben Ertem
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZor Bir Ailede Büyümek Geçmişi Onarmanın ve Hayatını Geri Kazanmanın YollarıSusan Forward