10 Günde 1 Beden İncel Şeyda Öğdük PDF

Zayıflamak hiç bu kadar lezzetli ve zevkli olmamıştı! Bütün diyetleri unutun. Sadece niyetiniz lazım size. Sonrası gelsin sağlıklı hafiflik. Peki ama nasıl? İşte 10 Günde 1 Beden İncel kitabı bu soruya cevap vermek için gıda mühendisi ve diyetisyen Şeyda Öğdük tarafından yazıldı. Şeyda Öğdük, sosyal medyadaki 1 milyon 200 bin takipçisine uzun yıllardır mutlu ve sağlıklı zayıflama programları sunuyor. Paylaştığı çarpıcı sonuçlar göz kamaştırıyor. Öğdük şimdi tüm birikimini okurlara açıyor. Onlara bu kitapta sıkıcı listelerden oluşan demode balıklar vermek yerine, balık tutmayı öğretiyor. Dupduru bir dil ve kolay anlaşılır bir anlatımla. Verdiği bilgilerle ve yemek tarifleriyle kendi diyet programınızı oluşturabileceğiniz derin ve eğlenceli bir kitap bu. Siz yeter ki niyet edin. Gerisi güle oynaya geçireceğiniz lezzet dolu 10 gün ve bir beden incelme.