Hayat Kaçtı İçime Münevver Gökkaya PDF

Gülmenin sandığımızdan daha güçlü bir yanı var: Hem bedeni rahatlatıyor hem de zihni aydınlatıyor. Aslında her anımızda gizli bir mizah tohumu barındırıyor, yeter ki onu görmeyi bilelim. Hayatın ciddiyetine kapılıp gülmeyi unuttuğumuzda, bakış açımızı biraz esnetmek yeterli olabilir. Komik olanı aramaya gerek yok; etrafımızdakilere farklı bir gözle bakmak, sıradan anlarda bile neşenin izini sürmemizi sağlar. “Ben gülmeyi beceremem” diye düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Gülmek bir alışkanlık, zamanla öğrenilen bir beceri. İlk denemelerde zorlanabilirsiniz, ama pes etmeyin. Hatta kendinizle, dertlerinizle dalga geçmeyi deneyin; bir anda sorunların ağırlığı hafifleyiverir. Hayatta en etkili terapi belki de budur: Gülmek, hem kendinize hem de dünyaya karşı. Cenazede bile gülümsetecek bir detay bulmak mümkün, yeter ki aramayı bilin. Unutmayın, en iyi kişisel gelişim reçetesi, kahkahaların peşinden gitmektir.