Yoga`ya Dair Sezgisel Bilgiler Nejla Ceylan Özveren PDF

Geçmişin yükü altında kalan benlik, olgunlaşmak için mücadele verir. Zihninizi temiz ve açık tutmak mümkün olmakla birlikte, bunu başarmak kolay değildir. Hatıraları unutmak değil, hatırlamaksometimes olumsuz gibi görünse de, aynı hataları tekrarlamaktan vazgeçmenize yardımcı olur. Geçmiş, şimdi ve gelecek arasındaki denge, birbirini tamamlar ve destekler. Yoga uygulamaları, günlük yaşamın koşullanmalarını sorgulamamıza yardımcı olur ve zihinsel dönüşüme katkıda bulunur.