Öfkelendiğinde Ne Yapmalısın / Öfke Sorunlarının Üstesinden Gelme Rehberi Dr. Dawn Huebner PDF

Öfkenin ateş gibi olduğunu biliyor muydun? Her şey bir kıvılcımla başlar; bize enerji veren ve bizi harekete geçiren bir kıvılcım. Ama kontrolden çıkıp alevlenirse pek çok soruna da yol açabilir. Eğer öfkeli bir çocuksan, öfken hararetlenip bir anda yükseliyorsa, bu kitap tam sana göre. Öfkelendiğinde Ne Yapmalısın kitabı, çocukları ve ebeveynlerini öfke sorunlarının tedavisinde kullanılan bilişsel-davranışçı teknikler konusunda adım adım yönlendiriyor. Etkileyici örnekler, canlı çizimler ve alıştırmalar sayesinde çocuklara, öfkeli düşünceleri sakinleştirmeyi ve öfkeli davranışları kontrol etmeyi amaçlayan bir dizi “öfke söndürme” yöntemi öğretiliyor. Böylece çocuklar daha sakin ve dengeli bireyler olma yolunda adım atıyor. Bu etkileşimli kişisel gelişim kitabı, çocukları değişim için eğitmek, motive etmek ve güçlendirmek için kapsamlı bir kaynak. Ayrıca anne ve babalara özel olarak kaleme alınmış giriş kısmındaki notla da ebeveynlere çocuklarına eşlik ederken neler yapabileceklerini gösteriyor.