Mindfulness İle Öğreniyorum Mükemmelliyetçilik Zümra Atalay PDF

Her şeyi mükemmel yapmak, en iyi olmak bizi gerçekten mutlu eder mi? Karınca Can, yemyeşil bir ormanda yaşayan küçük ama çalışkan bir karınca. Hedefi her şeyi mükemmel yapmak ve en iyi olmak. Ancak bu çabalar, onun yorulmasına ve hata yapma korkusuyla hayatın güzelliklerini kaçırmasına neden oluyor. Karınca Can’ın yolculuğu, Bilge Kaplumbağa ile karşılaştığında bambaşka bir hal alıyor. Karınca Can, mükemmel olmak yerine, çabasını takdir etmeyi ve hataların yaşamın doğal bir parçası olduğunu öğreniyor. Ve Karınca Can’dan alınan ilhamla, ormanda yeni bir tanım kullanılmaya başlıyor; küçük de olsa gücümüz yettiği ve elimizden geldiği kadar yapılan her eylem “karınca kararınca” olarak adlandırılıyor… “Mindfulness ile Öğreniyorum: Mükemmeliyetçilik”, çocuklara hata yapmanın ve süreçten keyif almanın önemini anlatırken, olanı olduğu gibi kabul etmeleri için ilham veriyor. Bu hikaye, mükemmeliyetçiliğin yükünden kurtulmak isteyen herkes için!