Sorularla Spor Selçuk İmamoğlu PDF

Uzun yıllara dayanan bir birikimin sonucu ortaya çıkan Sorularla Spor, iyi bir sporcu olabilmenin püf noktalarını sade bir şekilde okuyucusuna sunarken, doyurucu bilgisiyle de benzerlerinden ayrılıyor. Beslenme, Dinlenme, Temizlik/Sağlık, Antrenman, Zihinsel Etmenler ve Genel Konular başlıklarından oluşan kitap, her branştan sporcunun başucu kitabı olmaya şimdiden aday… *** NASIL DAHA İYİ BİR SPORCU OLABİLİRİM? * Sporcu diyet örneği nasıl olmalıdır? * Sporcu içeceği ya da enerji içeceği kullanmalı mıyız? * Bir sporcu için dinlenme neden önemlidir? * Spor yaparken neden kramp girer? * Soğuk tedavisi nasıl yapılmalıdır? * Dayanıklılığımızı nasıl artırabiliriz? * Bireysel antrenman nedir? * Sporda iletişim neden önemlidir? * Sporcular müsabakalara giderken neden müzik dinler veya kitap okurlar? * Kaç yaşında hangi sporu yapmalıyız? Bu soruların ve daha bunlar gibi onlarca sorunun cevabı daha iyi bir sporcu olabilmen için bu kitabın içinde…