Pilates & Uyumlu Beden Kontolü kitap kapağı Dijital kitaplık

Pilates & Uyumlu Beden Kontolü Patrica Lamond PDF

Patrica Lamond

6 görüntülenme 0 indirme
Yayınevi
ALFA YAYINLARI
Sayfa Sayısı
96
ISBN
9789752979697
Dil
Türkçe
Yayın Tarihi
2008-03-12
YENİ BİR DÜNYANIN KAPISINI ARALA

Kitap Hakkında

Yaşam tarzlarını tüme dayalı ve duyarlı bir bakış açısıyla iyileştirmek isteyenler için son derece önemli bilgilerle dolu uzmanlık kitapları. Pilates sizin kılavuzunuz olacak Bu egzersiz programının geçmişi hakkında kısa bir bilgi Hareketlerin ardında yatan ilkeler Temel anatomi bilgisini ve doğru bir duruşu kavramak Adım adım egzersiz programı Pilates yapmanın fiziksel ve zihinsel yararları Doğru hareketleri gösteren renkli fotoğraflarla

Bunlar da İlgini Çekebilir

1 / 2