Kürekte Yüksek Performans John McArthur PDF

Yarışma küreğinde antrenörler ve kürekçiler için yazılmış olan Kürekte Yüksek Performans’ın küreğin her bir bölümünü anlatmak gibi bir amacı yoktur. Fakat teknenizi daha hızlandırabilmek için temel bilgilere dikkatinizi çeker. Bu kitap karada ve suda antrenmanlar için ayrıntılı bir rehberlik sağlar ve yarışmanın çeşitli seviyelerinde performans gelişimi için ihtiyaç duyulan teknikleri anlatır. Teknik gelişiminde ayrıntılı tavsiyeler Antrenmanda yapılanların kapsamlı açıklamaları Bir antrenman programının nasıl yazılacağının tanımlanması Yarışma stratejisi