Yüz Yogası ve Güzellik Sırları Gamze Günay PDF

Bizler tüm vücudumuzu saran kas sisteminin doğru çalışması ile hayatımıza devam eden canlılarız. Organlarımızın çalışmasını sağlayan kasların kontrolü otonom sinir sisteminin elindeyken bizler diğer kaslarımızı kontrol edebiliriz. Çeşitli egzersizler ile geliştirebildiğimiz bu kas sisteminde yüz kaslarının yeri bir başkadır. Sürekli olarak kullandığımız zaman içerisinde deforme olan yüz kaslarımız doğru egzersizlerle geliştirilebilir ve bu sayede yüzümüz daha canlı, daha zinde bir görünüme kavuşabilir. İşte tam bu noktada Gamze Günay Yüz Yogası imdadımıza yetişiyor. Bu kitapta “Yüz yogası nedir?” sorusuna cevap bulurken ne işe yaradığını anlayacaksınız. Adım adım anlatılan egzersizler ile yüz yogasının nasıl yapılacağını, kolajen maske tariflerini öğrenecek ve uzman tavsiyeleriyle güzel bir yüze sahip olacaksınız.