Tek Şişman Beyniniz Konu Hiçbir Zaman Yemeklerle İlgili Olmadı Yasemin Soysal PDF

KAYBEDECEKLERİNE HAZIR OL! KONU HİÇBİR ZAMAN YEMEKLERLE İLGİLİ OLMADI YEDİKLERİNİ DEĞİL DÜŞÜNCELERİNİ DEĞİŞTİR Bugüne kadar hep kazanmak için uğraştın ama ilk defa kilo vererek kaybetmenin tadını çıkartacaksın! Diyetlere, alınan kilolara ve zayıflamaya bakışını derinden değiştirecek bir kitap. Yeni bir diyete başlamadan önce muhakkak okuman gereken, yaklaşık 1000 katılımcıyı kapsayan deneysel bir çalışmaya dayanan bu kitap, yeme davranışlarını şekillendiren gizli inançlarını ve kendini sabote etmene neden olan kalıpları bilimsel araştırmalarla ortaya çıkarmana yardımcı oluyor. Eğer diyetleri sürekli yarım bırakmaktan, kilo verme yolculuğunda başarısız olmaktan, kendini iradesiz hissetmekten ve duygusal yemelerden bıktıysan nörobilimle desteklenen bu kitabı muhakkak okumalısın. Elinizdeki genişletilmiş baskısından önce Yasemin’in bu kitabı 140.000 adetten fazla sattı ve aylarca çok satanlar listelerinde kaldı. “Sadece bir kilo verme kitabı değil, beyninizin hayatınızı nasıl yönettiğine dair bir yol haritası. Büyük yankı uyandırdı.” CNN Türk “Alın. Okuyun. Bu bir rehber.” Bloomberg TV