Sporcu Sağlığı ve Performans Prof. Dr. Mehmet Ünal PDF

Sportif aktivite esnasında kardiyovasküler sistemde meydana gelen akut ve kronik adaptasyonlar incelenmiş, bronkospazm görülen sporculara yaklaşım verilmiştir. Sporcuların var olan performanslarını korumaları ve performans düşüşü yaşamamaları adına izokinetik kas testleri ve egzersiz programlarının yapılması ayrıntıları ile verilmiştir. Sporcularımızın sağlığını tehdit eden Doping konusuna değinilmiş, yasaklı ilaçlar ve zararları hakkında ayrıntılı bilgi verilmiştir. Son olarakta sporda performans geliştirmek için yapılabilecek egzersiz modalitelerine oldukça geniş yer verilmiştir. Sağlıklı yaşam amacıyla spor yapmaya başlayan ya da profesyonel anlamda spor yapan, fakat daha iyiyi yakalamaya çalışırken yanlış uygulamalar nedeniyle bu hedeflerine ulaşmakta zorlanan tüm spor severlerin aradıkları birçok sorunun cevaplarını aynı kitap içinde topladığımızı düşünüyorum. Kitabımızın Tıp öğrencilerine, Beden Eğitimi ve Spor Bölümü, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Hemşirelik Bölümü öğrencilerine, kişisel antrenman koçlarına, geniş spor sever kitlelere, profesyonel ve amatör sporculara ulaşması ve farkındalık yaratması dileklerimle.