Söndür Şu Sigarayı Yeliz Pulat PDF

Hayal et! Sigaradan kurtulmuş olsaydın nasıl biri olurdun? Hebb Kanunu der ki: “Birlikte ateşlenen birlikte bağlanır.” O halde, istemediğimiz bağlantıları koparmak bizim elimizde. Yeliz Pulat, uzun yıllar boyunca bir sigara tiryakisiydi. Ancak yaşadığı öksürük nöbetleri ve bir belgesel çekimi için gittiği Kırgızistan’da tanıştığı bir bilge adam, onu kendini sorgulamaya itti. Sarsıldı, kırıldı, çatırdadı ama bu bağımlılığı yenmeyi başardı. Sigarayı bırakma sürecinde kendi yaşadıklarını, nefes ve koçluk bilgisiyle birleştirip, yedi farklı seans haline getirdi ve herkesin faydalanması için Söndür Şu Sigarayı kitabını yazdı. “Sigara satıcıları seni zehirleyebilmek için kelimelerin gücünü büyük ustalıkla kullanıyor. Bu oyunu fark et ve şu anda değiştir!”