Diyetisyen Hülya Çağatay’ın kaleme aldığı üç kitaplık bu set, sağlıklı yaşamın kapılarını aralıyor. Günlük koşuşturmanın içinde kilo vermek isteyenler için pratik öneriler sunan ilk kitap, aceleci diyetlerin yerine sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedefliyor. İkinci kitap ise panik ataklarla baş etme yollarını ele alıyor; stresin tetiklediği kaygıların üstesinden gelmek için bilimsel ve sade bir rehber niteliğinde. Üçüncü kitapta ise kanserle mücadelede beslenmenin rolü mercek altına alınıyor. Hücre dostu gıdalardan bağışıklık güçlendirici tariflere kadar, hastalık sürecinde vücudu destekleyen bilgiler paylaşılıyor. 586 sayfalık bu kapsamlı çalışma, hem beden hem de zihin sağlığını dengede tutmak isteyenler için yol gösterici bir kaynak.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZühretü’r-Riyaz (Giriş-İnceleme-Metin-Dizin-Tıpkıbasım)Emine Atmaca
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihinsel DetoksŞirin Kartal
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihin Gücüyle ŞifaDr. David Hamilton
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihin Gücüyle İyileşmeDebbie Shapiro
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZeytinyağı DiyetiSimon Poole
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZeytin ve ZeytinyağıKolektif
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZekanın SinirbilimiRichard J. Haier
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada HareketDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada Değişim SüreciDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflama RejimleriDr. Irwing Maxwell
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada BeslenmeDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZaman Tünelinde Bir DoktorDr. Sadık Özen