Endişelenmeden yeme zevkine yeniden kavuşun. Beslenme biçiminiz sağlığınızın dostu olsun. Günlük beslenme tavsiyeleri Tercih edilecek besinler, kaçınılması gereken besinler 21 gün boyunca gün gün sabah, öğle, akşam yemeği menüleri Menülerde yer alan birbirinden lezzetli yemeklerin tarifleri Bu rehber sayesinde: ‘İyi’ ve ‘kötü’ kolesterol konusunda aydınlanacak ve yüksek kolesterole bağlı komplikasyonları anlayacaksınız; Sindirim sürecinizi kolaylaştıracak ve lipit dengenizi iyileştireceksiniz; Farklı yağ kaynaklarını kolayca tanımlamak için anlaşılır önerilerden yararlanacak, ağırlık vermeniz, kaçınmanız ve azaltmanız gereken besinleri bileceksiniz; Sağlık durumunuza uygun hale getirilmiş günlük menüler sayesinde öğünlerinizi planlayacak va atıştırmalıklarınızı hazırlayacaksınız.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZühretü’r-Riyaz (Giriş-İnceleme-Metin-Dizin-Tıpkıbasım)Emine Atmaca
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihinsel DetoksŞirin Kartal
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihin Gücüyle ŞifaDr. David Hamilton
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZihin Gücüyle İyileşmeDebbie Shapiro
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZeytinyağı DiyetiSimon Poole
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZeytin ve ZeytinyağıKolektif
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZekanın SinirbilimiRichard J. Haier
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada Değişim SüreciDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada HareketDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflama RejimleriDr. Irwing Maxwell
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZayıflamada BeslenmeDeniz Egece
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZaman Tünelinde Bir DoktorDr. Sadık Özen