Kalp Yogası (Cd Ekli) Dr. Neslihan İskit PDF

Günümüzde kalp hastalıkları genç yaşlı demeden pek çok insanın yaşam kalitesini düşürüyor. Çağımızın bireylere sürekli stres yükleyen yapısı da kalp rahatsızlıklarının hem ortaya çıkmasına hem de tedavi sürecinin uzamasına neden oluyor. Dünyaca ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, hastalarının kalp ameliyatlarından sonra günlük yaşama katılmada sorunlar yaşadığını gözlemlemiş, buna bir çözüm bulmak için değerli uzmanlar Neslihan İskit ve Selim Tansal ile birlikte kalp hastaları için bir yoga terapi yöntemi geliştirilmiştir. Kalp Yogası’nda her hareket ayrıntılı olarak anlatıldığı gibi fotoğraflarla da gösteriliyor. Ayrıca sağlık için ne gibi faydaları olduğu da belirtiliyor. Basit, yormayan, çok kısa bir zamanda yapılan bu hareketlerin, kalp hastalarının çok daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini sağladığı hem uzmanlar hem de hastalar tarafından kanıtlandı.