Kadının Yedi Çağı Yaşam Boyu Kendini İyi Hissetme Kılavuzu Rosemary Leonard PDF

• Çocukluk • Ergenlik • Doğurganlık • Menopoz öncesi • Menopoz • Aktif emeklilik • Sonraki yıllar Kadınların her yaşta gereksinim duyacağı bir yaşam kılavuzu… Kadınlar yaşam boyu başa çıkılması zor ve kafa karıştırıcı pek çok sağlık sorunuyla karşılaşırlar. Her dönem sorunun adı farklıdır. Ergenlik çağında âdet sorunları, orta yaşların sonunda menopoz… Ya da diğerleri. Ama sorunla baş etmenin en iyi yolu hep aynıdır: onu tanımak. Aile hekimi Dr. Rosemary Leonard Kadının Yedi Çağı’nda kadınların yaşam boyu gereksinim duyacağı pratik ve güvenilir tavsiyelerde bulunuyor. Kadınları ve yaşadıkları zorlukları iyi bilen biri tarafından kaleme alınmış, zenginleştirici bir yaşama kılavuzu bu kitap. Hem klasik tıp hem de kanıtlanmış tamamlayıcı tedavilerin aktarıldığı; beslenme, egzersiz, güzellik ve cilt bakımı da dahil pek çok konuda ipuçları içeren bu kılavuz, yaşınız kaç olursa olsun, kendinizi iyi hissetmeniz için size yardımcı olacak. Ne de olsa her kadın iyi yaşamayı hak ediyor!