Beden Zekası Dr. Marianne Koch PDF

Beden Zekası, gençlik dönemlerinde olduğu gibi hayatınızın ilerleyen dönemlerinde de vücut mekanizmanızı güçlü kılma yolunda size rehberlik edecek bir başucu kitabıdır. Beden Zekası kitabında Dr. Marianne Koch, gençliğimizi ve yaşama sevincimizi yıllar boyunca nasıl koruyabileceğimizi gösteriyor. Her yıl, yaşam süremiz yaklaşık 2 ay artıyor. Bu durumda zihinsel ve bedensel olarak formda kalmak, belirleyici bir konu haline geliyor ve bu tümüyle kendi elimizde. Bu süreçte hafıza ve kavrama yeteneğini güçlendirmenin, kemik gücünü artırmanın, doğru ve sağlıklı beslenmenin, sağlıklı ve uzun yıllar devam edecek cinsel yaşamın, sosyal yetkinliğin, günlük hayatın telaşı içinde yaşamdan zevk almanın anahtarını sunuyor. Onlarca renkli resimle zenginleştirilmiş bu kitapta gereğinden fazla terminolojiye boğulmadan, kolayca anlaşılır sade bir dille ortaya konan pratik bilgileri hayatınıza kolayca uygulayabilirsiniz. Beden Zekası, sağlıklı, kaliteli, aktif bir hayat sürdürmeniz için yol gösteriyor.