Pozitif Enerji Dr. Judith Orloff PDF

Bu kitap, Enerji Psikiyatrisi’nin yöntemlerini kullanarak yaşama gücünüze sahip çıkmanız için, zorunlu olan eyleme geçme çağrısıdır. Enerjileri düşük olabilen ya da sadece verecek kadar çok enerjisi olan, stres altındaki insanlara adanmıştır. İşkolikseniz, her anınızı yiyip yutan bir işiniz varsa ya da ailenizi ve mesleğinizi dengeleyen bir anne babaysanız kitabı önemli bulacaksınız. Kronik yorgunluk, fibromiyalji, depresyon ve anksiyete gibi “psikosomatik” semptomların aniden yanıtlarını bularak rahat bir nefes alacak, enerjinizi tüketen insanlardan kendinizi korumanın yollarıyla toplumsal kargaşa karşısında duyduğunuz çaresizlik ve talihsizlik duygularına nasıl karşı koyacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca kendinizi iyi hissetmenize rağmen daha da iyi hissetmek istiyorsanız kitabın yararını göreceksiniz.