Mutsuzluk Emrinizde Dr. Windy Dryden PDF

İnsan kendini neden mutsuz etmek ister? Çünkü mutsuz olmanın gizli getirileri, mutlu olmanın ise açık bedelleri vardır. Mutsuzluktan vebadan kaçar gibi kaçarız görünürde, değil mi? Ama bir yandan da sürekli yaptığımız budur: Kendimizi depresif, kıskanç, kaygılı ve öfkeli… kısacası mutsuz kılmak. Peki neden Belki de mutsuz olmanın “getirileri” yüzünden… Duygusal olarak rahatsız, mutsuz olduğumuzda çevremizdekilerin ilgisi, özeni, dikkati üzerimizde toplanır. Psikolojik olarak sağlığımız yerinde iken görmediğimiz hoşgörüyü görürüz, fazla yüklenilmez üzerimize… Tersine, böylece kendi “yükümüzü”, kendi sorumluluğumuzu başkalarının üzerine kaydırıveririz. Seçiminiz, saklı kazançları ile mutsuzluk ise bu kitap tam size göre. Ancak tüm bedellerine karşın mutluluğu seçiyorsanız, Mutsuzluk Emrinizde yaşamınızı daha da sağlıklı kılmada size taze bir bakış sunuyor.