Zihni Gelişitirmenin 101 Yolu Rachel Walker PDF

Zihninizi çalıştırmaya başlamak için geç kalmış sayılmazsınız. Daha çevik ve öğrenmeye açık bir zihne sahip olmak sizin de hakkınız! 101 farklı parlak fikir, aktivite ve küçük bir yaşam tarzı değişikliğiyle beyin gücünüzü arttıracak, hafızanızı geliştirecek, kötü düşüncelerden arınacak ve daha sağlıklı düşüneceksiniz. Yeni bir dil öğrenmek, kişiyi yaşlılığın neden olduğu birtakım zihinsel hastalıklardan korur. Kahkaha atmak beyni canlandırır, bu da kişinin öğrenme kabiliyetini arttırır. Müzik, zihni uyararak beynin sözel işleyişini geliştirir. Yogaysa zihni, bedeni ve ruhu dengeli bir bütün yaratacak şekilde birleştirir. Bu kitap sadece beyninize iyi gelmekle kalmayacak, aynı zamanda genel sağlık durumunuzu düzeltecek, kötü beslenme alışkanlıklarınıza kökten bir çözüm getirecek, boş zamanlarınızı daha verimli geçirmenizi sağlayacak.