Narsist ve Psikopatlarla Travma Bağlarını Koparmak Shahida Arabi PDF

“Neden hâlâ gitmiyorsun?” Belki de soru bu değil. Asıl soru: “Neden kopamıyorsun?” Seni inciten, değersiz hissettiren, gerçekliğini sorgulatan birine karşı hâlâ bir bağ hissediyorsan… yalnız değilsin. Bu kitap, adını koyamadığın o karmaşık duygunun gerçeğini açıklıyor: Travma bağı. Shahida Arabi, narsist ve psikopatik bireylerin kullandığı manipülasyon tekniklerini, bu döngünün beyninde ve duygularında nasıl bir bağımlılık yarattığını ve en önemlisi bu bağları nasıl koparabileceğini adım adım anlatıyor. Bu kitapta: • Toksik ilişkilerin görünmeyen dinamiklerini keşfedecek • Manipülasyonun ince ama yıkıcı taktiklerini tanıyacak • Kendini suçlamayı bırakıp gerçeği görecek • Ve en önemlisi, kendi gücünü geri kazanacaksın Çünkü bu bir aşk hikâyesi değil. Bu, özünü geri alma hikâyesi. Özgürlük, fark etmekle başlar. Shahida Arabi, narsisizm, toksik ilişkiler ve psikoloji konularında uzmanlaşmış, çok satan kitapların yazarı ve araştırmacıdır. Harvard ve Columbia üniversitelerinden dereceleri bulunan Arabi, Becoming the Narcissist’s Nightmare gibi popüler kitapların yazarıdır ve çalışmaları Psychology Today, Salon ve VICE gibi platformlarda yer almıştır.