Mutlu İnsanların Beyni Nörobilim Yardımıyla Anksiyeteni Yen Ferran Cases PDF

Hiçbir şey için kaygılanmasaydın hayatın nasıl olurdu hiç düşündün mü? Elinde tuttuğun bu kitap, günümüzde çok sık karşılaştığımız ama çoğu zaman ne yapacağımızı bilemediğimiz bir konuya, anksiyeteye odaklanıyor. Sayfaları çevirdikçe birçok tanım sana tanıdık gelecek, sık sık “Evet, tam da böyle hissediyorum!” ya da “Meğer başıma gelen şey bundan kaynaklıymış,” diyeceksin. Çünkü Ferran da tıpkı senin ve benim geçtiğimiz yollardan geçti. Kendini bu kavrama öylesine adadı ki şimdi İspanya’da bu sorunla mücadele eden binlerce kişiye yardım ediyor, yazdığı kitaplarla tüm dünyaya ulaşıyor. Üstelik bunu tek başına yapmıyor. Bu kitapta yola birlikte çıktığı, nörobilim alanında doktora yapmış Sara Teller ile el ele vererek, anksiyete atakları sırasında beynimizde neler olup bittiğini ve bunların nedenlerini bilimsel bir çerçevede bizlere sunuyor. Hem akıcı ve samimi bir dili olan hem de verdiği bilgilerle beynimizin karmaşık yapısını anlamamıza yardımcı olan bu kitabı elinden düşürmeyeceksin. Yalnız olmadığını görecek ve tekrar tekrar okumak isteyeceksin.