İyi Hissetmek Bir Seçimdir Betül Külege PDF

Seni mutsuz eden hiçbir şeye ihtiyacın yok. “Sana kendini kötü hissettiren her şeye arkanı dön, hem de hiç düşünmeden. Nerede mutlu, nerede özgür ve iyi hissediyorsan oraya git. Seni mutlu etmeyen hiçbir şeye bir dakikanı bile harcama, zamanın kısıtlı. İyi yiyecekler yersen iyi hissedersin. Tıpkı iyi enerjiler gibi. Daha çok kitap oku, kendine sağlıklı yemekler yapmayı öğren, daha iyi kahveler iç. Kendini sev önce, sonra seversin zaten geri kalan her şeyi de. Aksini söyleyene gül geç. Hatta birçok şeye gül geç. Hepsi sandığın kadar önemli değil. Kendine inan, hiç kimseye inanmadığın kadar… Kendine değer ver ve önemse ama ukala olma asla. Anlaşılmadığın yerde zorlama, herkesin ışığı yetmez seni anlamaya. Dışarı çık, yürü, koş ya da sadece içine çek havayı ama hisset hissedebiliyorken yaşadığını. Zamanın kısıtlı. Nerede daha mutluysan oraya git. Seni ne mutlu ediyorsa onu yap.”