Holotropik Nefes Çalışması Stanislav Grof PDF

Onlarca yıl süren çalışmaları boyunca, Christina ve Stan dünyanın parçalanmış bilincini yeniden biraraya getiren bir psikoloji geliştirdiler. Onlar, beşeri olanaklarımızı genişleten, birbirimizle ve evrenle yeniden ilişki kurmamızı sağlayan geleceğin psikolojisini ortaya koydular. Kitapta gösterilen Holotropik Nefes Çalışmasını deneyimlemek veya tanıklık etmek, geçmişinin herhangi bir safhasını yeniden yaşayarak, dikkat çekici bir dizi deneyimini izlemek anlamına gelir. Kişiler bu çalışmada nefes alma, farkına varma ve şifa bulma süreçlerinden geçerler. Stan ve Christina, Holotropik Nefes Çalışması uygulamalarının nasıl tanıtılacağı, katılımcılara nasıl yardımcı olunacağı, beklenmedik zorluklarla nasıl baş edileceği ve bu deneyimlerin günlük hayata nasıl geçirileceği yolunda basit öneriler getiriyorlar. Nefes çalışmasının gerektirdiği, yaratıcı sanat, egzersiz, müzik ve hikâye anlatma gibi yan faaliyetlerin, şifa bulma ve arınma sürecindeki önemini vurguluyorlar.