Artık Sıra Sende Emma Reed Turrell PDF

Herkesi memnun etmeye çalışırken kendinizi unuttuysanız, özünüze dönme sırası artık sizde… Sevilmek, onaylanmak ve kabul edilmek istemek insan olmanın bir parçası. Başkalarını memnun etmek ve onların ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmak kıymetli bir çaba olsa da kendi ihtiyaçlarımızı yok saydığımız anda bu, “vermek” adı altında bir “alma” döngüsüne dönüşür. Ve çoğu zaman, gerçekten ihtiyacımız olan şeyi elde edemeyiz. Psikoterapist Emma Reed Turrell, danışanlarının deneyimlerinden yola çıkarak, insanları memnun etme davranışının altında yatan nedenleri gözler önüne seriyor ve içinizdeki sese kulak vererek daha dengeli bir yaşam sürmenizi sağlayacak ipuçları paylaşıyor. Artık Sıra Sende, sessiz kalmak yerine sevilmemeyi göze almayı, kaçınmak yerine kabullenmeyi ve geçmişe saplanıp kalmak yerine yüzünüzü geleceğe çevirmeyi öğretecek. En önemlisi, başkalarının yükünü sırtlanmadan önce bakmanız gereken kişinin kendiniz olduğunu hatırlatacak. “Eğer sürekli insanları memnun etmek için çabalıyorsanız bu kitap hayatınızı değiştirecek.” –Elizabeth Day