30 Günde Mükemmel Cilt Erica Angyal PDF

Kolay, hızlı, ayrıntılı bir programla sağlıklı, canlı ve genç bir cilde kovuşacaksınız. Devrim niteliğindeki 30 Günde Mükemmel Cilt programı, en son dermatolojik araştırma bulgularından yararlanıyor, oldukça kapsamlı bir beslenme ve yaşam tarzı planı sunuyor. Kitapta anti-toksidanlar, vitaminler, mineraller ve yaşlanma sürecini geciktirecek, cildinizi güçlendirecek ve sağlığına kavuşturacak besinlerle ilgili ipuçları veriliyor. -Vücudu toksinlerden arındıran, lekelerin kökünü kurutan ve kırışıklıkların azalmasını sağlayan temizleyici ve toksinden arındırıcı 3 günlük diyet. -Deri hücrelerinizi artırıp yenileyen, iltihap oluşumunu önleyen ve kolajenin yükselmesine yardımcı olan cilt dostu yiyeceklerle ilgili en son bilgiler ve anti-ageing ve kırışıklarla savaşta kullanılacak beslenme önerileri. -Doğal sağlık ve güzellik programının önemli bir parçası olan yüzlerce yeni yemek tarifi, bilgi ve sağlıklı cilt için ipuçları. -Yararlı anti-ageing ürünlerini diğerlerinden ayırmak için önemli ipuçları, zararlı yiyecekler, yaşam tarzı ve çevre faktörlerinden korunma yolları. -Gelin adaylarına, en özel günlerinde parlayan bir cilde sahip olabilmeleri için 28 günlük özel cilt planı. Avustralya’da doğan Erica Angyal, Sidney Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü mezunu bir beslenme uzmanı. Şu anda Japonya, Tokyo’da yaşayan yazar, orada beslenme uzmanlığı yapıyor. Çeşitli dergileri sağlık, beslenme ve bakımla ilgili yazılar yazıyor ve seminerler veriyor.