Günlük hayatın koşuşturmacasında kaybettiğimiz potansiyeli yeniden keşfetmenin zamanı geldi. Zihin gücümüzü etkin kullanmayı öğrenmek, sadece daha sağlıklı bir yaşam sürmekle kalmaz, aynı zamanda irademizi güçlendirerek hedeflerimize ulaşmamızı da kolaylaştırır. Bu kitap, zihnin derinliklerine inerek uyku sorunlarından strese, kilo kontrolünden sigara bağımlılığına kadar pek çok alanda kendi kendimize çözüm üretme becerisi kazandırıyor. Dışarıdan bir müdahaleye ihtiyaç duymadan, sadece içsel farkındalığımızı artırarak değişimi başlatmak mümkün.
Jose Silva’nın yıllar süren araştırmaları sonucunda ortaya koyduğu yöntem, zihni eğitmenin sınırsız olanaklarını gözler önüne seriyor. Hafızayı güçlendirmek, odaklanmayı artırmak, ağrıları hafifletmek ya da istenmeyen alışkanlıklardan kurtulmak artık sadece bir eğitim meselesi. Üstelik bu süreçte kontrol tamamen sizin elinizde. Zihninizi nasıl yönlendireceğinizi.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIYazarak HafifleyinYeşim Cimcoz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞISon KonuşmaRandy Pausch
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKendini Tanıma RehberiErol Özmen
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIAkış Mutluluk BilimiProf. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZweig’dan Hayat DersleriÖzgün Ozan Karadağ
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorlu KonuşmalarBruce Patton
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZürafanın Kurt ile DansıSerena Rust
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZor Zamanlar İçin DharmaStephen Cope
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorba SpiritüelCenk Eğilmezbilek
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZorlu Darbeler ÜniversitesiRalph Albert Parlette
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZor İnsanlarla Başa Çıkma YollarıUrsula Markham
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIZor İnsanlarla İletişim Kurma SanatıErkan Sarıyıldız