Direnç egzersizlerinin insan vücudu üzerindeki etkilerini merak edenler için kapsamlı bir inceleme sunan bu çalışma, farklı antrenman yöntemlerinin fizyolojik sonuçlarını bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyor. Abdüsselam Turgut’un kaleme aldığı kitap, kas gelişiminden metabolik tepkilere kadar geniş bir yelpazede karşılaştırmalı veriler sunarak, egzersiz bilimine ilgi duyan okuyuculara yol gösteriyor. Hem akademik hem de uygulamalı bilgi arayanlar için değerli bir kaynak niteliği taşıyan eser, direnç egzersizlerinin sağlık ve performans üzerindeki rolünü detaylı bir şekilde irdeliyor. Konuya ilgi duyan herkesin kütüphanesinde yer alması gereken, özgün ve titiz bir araştırma.
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIYas Bitti Yüzleşme ZamanıDoç. Dr. Vicdan Nalbur
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIThe Last of The MohicansJames Fenimore Cooper
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKelimelerin Ötesinde Bir Otizm HikayesiPınar Küçükaras
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIİletişime GirişProf. Dr. Aysel Aziz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÇocukluk Sosyolojisi TarihiBerry Mayall
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIMasallar ve Eğitimsel İşlevleriMuhsine Helimoğlu Yavuz
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIKitaplarla ve Filmlerle Aile EğitimiFatih Pulat
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÇocuğunuzun Korkuları ve Çözüm YollarıDr. Eriman Topbaş
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIÜniversite Sınavını Nasıl Kazandım?Halit Ertuğrul
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIOlumsuz Bir Dünyada Olumlu Çocuklar YetiştirmekZig Ziglar
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIEvlilik ReçetesiZarife Köksal Taşova
KİTAPİNDİR KİTAPLIĞIAile Kurmak Aile OlmakDr. Semin Güler Oğurtan