Depresyon Nedir? Nasıl Başedilir? Ertuğrul Köroğlu PDF

Günlük hayatın akışında kendinizi sürekli yorgun, tükenmiş ve umutsuz hissediyorsanız, eskiden keyif aldığınız şeylerin artık size hiçbir şey ifade etmediğini fark ediyorsanız, en basit işleri bile başaramayacakmış gibi bir çaresizlik içindeyseniz, bu duygular tesadüf olmayabilir. Dikkatinizi toplamakta güçlük çekiyor, sürekli kendinizi eleştiriyor, başkalarına yük olduğunuzu düşünüyorsanız, yalnız kalmaktan korkarken bir yandan da insanlardan uzaklaşmak istiyorsanız, bu belirtiler depresyonun habercisi olabilir. Kendinize olan güveninizi yitirmiş, gelecekten beklentiniz kalmamış, sürekli hata yaptığınızı düşünüyorsanız, bu kitap size rehberlik edebilir. Psikiyatrist Ertuğrul Köroğlu, depresyonun ne olduğunu, nasıl ortaya çıktığını ve bu zorlu süreçle nasıl başa çıkabileceğinizi anlaşılır bir dille anlatıyor. Hem kendinizi hem de sevdiklerinizi daha iyi anlamanızı sağlayacak bu eser, içinden çıkılmaz gibi.